El cuidado de la salud es el lifestyle prioritario para el cuerpo, el espíritu y el buen dormir.
Este 15 de marzo continúan las actividades con una clase de yoga guiada por la reconocida coach Cynthia Carmona.
En un mundo tan sonoro, multivisual y rápido, olvidamos en la agenda la cita “del contacto con la naturaleza: Shinrin-Yoku”.
En un par de días, el sábado 29 y el domingo 30 de junio, el compás entre mente y cuerpo vibrará al ritmo de la respiración del yoga en el Festival ‘Panamá hace Yoga’.
El restar horas de sueño por motivo de la vida moderna, el apego a las redes sociales a la hora de dormir y las preocupaciones lo harán sentir más viejo, y peor aún pueden acelerar el envejecimiento biológico.
Un almuerzo especial para compartir con niños de Santa Ana.
